vineri, 20 februarie 2009

Sfaturi pentru mamele care alapteaza

Majoritatea soiurilor de lapte pentru copii nu sunt fabricate din produse biologice curate. Sugarii sunt deci pasibili de-a ingera pesticide sau alte deseuri chimice, care pot provoca suferinte grave: astm, alergii, eczeme... Solutia: lapte de mama si hrana pasata

Sfaturi pentru mamele care alapteaza

• Majoritatea soiurilor de lapte pentru copii nu sunt fabricate din produse biologice curate. Sugarii sunt deci pasibili de-a ingera pesticide sau alte deseuri chimice, care pot provoca suferinte grave: astm, alergii, eczeme... Solutia: lapte de mama si hrana pasata, preparata din alimente curate si proaspete.

• Laptele matern intareste sistemul imunitar al copilului. Pruncii hraniti la san au mai putine probleme gastrice si respiratorii, mai putine eczeme si diabet, in comparatie cu copiii care beau lapte artificial.

• Sindromul mortii subite prin hrana este redus.

• Alaptatul creeaza o legatura privilegiata intre mama si prunc.

• Mamele care alapteaza trebuie sa se hraneasca sanatos si echilibrat. Sunt excluse cafeaua, alcoolul si medicamentele, picanteriile si alimentele care contin aditivi chimici.

• Mancati putin, dar des, pentru a va mentine un bun nivel energetic.

• Odihniti-va cat mai des posibil.

• Beti cel putin doi litri de lapte pe zi, pentru a compensa pierderea de lichid.

• Consultati un medic sau o moasa cu experienta, daca aveti probleme cu alaptatul.

• Alimentele gata preparate pentru copii contin adesea zahar, ceea ce creeaza complicatii pe termen lung. Obezitatea infantila a devenit deja o problema de sanatate. Zaharul favorizeaza cancerul, bolile de ficat, problemele oculare si cutanate, diabetul.

• Aciditatea continuta in sucurile industriale de fructe poate fi daunatoare pentru emailul dintilor copiilor. Sucurile nebiologice contin si urme de pesticide.

Sursa: Formula As

3 comentarii:

  1. foarte interesante informatiile pentru mamele care inca mai alapteaza. noi avem deja un 2 anisori si 3 luni...ce laptic ar trebui sa bem? am tot auzit despre laptele de la piata ca nu e sanatos...dar in comert tot laptele de pasteurizat sa ii dau copilului din asta? ce ma sfatuiti?

    RăspundețiȘtergere
  2. eu ii dau andreei (are 5 ani) lapte UHT. e mult mai comod pentru ca nu mai trebuie fiert si e cel mai curat, adica nu are atatia microbi cum are laptele luat din piata. Nu stii niciodata cum isi mulge omul vaca...sa ma iertati, dar nu mai am incredere in taranii din ziua de azi, auzi tot felul de povesti... asa, la fabrica macar stii ca e totul igienizat.

    RăspundețiȘtergere
  3. Cred ca voiati sa spuneti "2 l de lichide" pe zi, nu neaparat de lapte :) Sunt cazuri in care laptele consumat de mama irita sistemul digestiv al bebelusului, din pacate. Dar asta se poate observa relativ usor, studiind reactia puiului.
    Lichide inseamna in principiu apa simpla, sucuri de fructe preparate in casa.

    RăspundețiȘtergere